CONDITION PHYSIQUE

Le coachsante ,
propose Cette activité  aux personnes désireuses d’améliorer leurs capacités ou d’affiner leur silhouette. Ces créneaux sont essentiellement axés sur une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps. Cordes à sauter, fit ball, ballon, leste, élastique ou encore balles de tennis sont les accessoires les plus couramment utilisés.

 

Exercice sur swiss ball

> Ce que vous propose le Coach santé– Travailler votre silhouette
– Maintenir ou développer votre condition physique
– Être accompagné dans la préparation d’un concours ou d’un examen
– Un renforcement musculaire général et harmonieux

– Des séances de condition physique adaptées à tous les niveaux
– Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs
– Des circuits training et des exercices de renfort variés
– Une véritable alternative à la salle de musculation

- les séances se feront à Montbéliard au Gymnase Viette
Et à Belfort au gymnase (le Phare)
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